7 mituri despre vedere... si adevarul despre ele

Vederea este un dar extrem de pretios. Prin intermediul ochilor, oamenii surprind zilnic mii de imagini: statisticile arata ca aproximativ 80% din amintirile oamenilor sunt inregistrate prin intermediul vederii.

Ochii au mai mult de 2 milioane de parti componente, fiind al doilea cel mai complex organ ale corpului uman, dupa creier. Ca o curiozitate, ochiul uman se poate concentra pe aproximativ 50 de lucruri pe secunda.

De-a lungul timpului, au aparut numeroase mituri legate de vedere, printre cele mai populare fiind acela ca daca stai prea aproape de televizor, iti strici ochii. Dar haideti sa vedem impreuna care sunt cele mai frecvente mituri despre vedere si in ce masura sunt ele adevarate.

MIT Cititul intr-o camera cu lumina difuza slabeste vederea

FALS Daca citesti in lumina slaba, este posibil ca ochii sa iti oboseasca mai repede si sa te confrunti cu dureri de cap, insa vederea nu iti va fi afectata. Totusi, daca nu te simti confortabil sa citesti in lumina difuza, cel mai bine ar fi sa nu o faci.
Ar fi de preferat sa folosesti o veioza indreptata direct spre carte. Cand citesti, pozitioneaza lumina direct pe pagina, nu peste umarul tau.

MIT Morcovii sunt printre cele mai bune alimente pentru ochi

ADEVARAT Corpul uman foloseste beta-carotenul din morcovi pentru a produce vitamina A, care la randul ei contribuie la mentinerea acuitatii vizuale. Studiile arata ca, in conditiile in care corpul este privat de vitamina A, corneea (membrana transparenta ce acopera ochiul) poate disparea in totalitate. Din pacate, anual, aproximativ 250.000 copii ajung la orbire din cauza carentei de vitamina A.

Totusi, morcovii nu sunt singura sursa de beta-caroten. Cele mai bogate surse de beta-caroten sunt fructele si legumele galbene, portocalii sau cu frunze de culoare verde inchis: spanac, salata verde, broccoli, cartofi dulci, rosii, pepene gaben, dovleac placintar. In general, cu cat este mai intensa culoarea fructului/a legumei, cu atat mai mult beta-caroten contine.

MIT Privitul la televizor de la o distanta mica afecteaza vederea

FALS Privitul la televizor sau in monitorul unui calculator de la o distanta mica sau pentru perioade lungi de timp oboseşte ochii, poate provoca cefalee, insa nu conduce la aparitia tulburarilor de vedere.

Totusi, de ce stau copiii atat de aproape de televizor? S-a demonstrat ca ei au capacitatea de a focaliza fara efort la distante mici, mult mai bine decat adultii. Din acest motiv, copiii tin adesea materialele de pe care citesc mult mai aproape de ochi sau stau foarte aproape de televizor – un obicei care dispare pe masura ce acestia cresc. Pana in prezent, nu exista dovezi ca acest comportament afecteaza vederea, nici la copii, nici in cazul adultilor.

MIT Daca privesti direct spre soare, vederea iti va fi afectata

ADEVARAT Este atat de tentant uneori, mai ales la rasarit sau la apus, sa privesti direct catre soare. Totusi, acest lucru poate provoca nu numai dureri de cap si disconfort la nivelul ochilor, dar si leziuni oculare ireparabile.

Conform Asociatiei Americane de Oftalmologie, vatamarea ochilor poate aparea extrem de rapid – in medie 100 de secunde sunt suficiente pentru ca retina sa fie iremediabil afectata. Aceasta durata poate fi influentata de intensitatea soarelui din ziua respectiva: norii sau ceata diminueaza intensitatea razelor solare.

Surprinzator, insa cel mai periculos este sa privim direct catre soare in timpul eclipselor: stalucirea razelor solare este ascunsa, dar razele periculoase care afecteaza in permanenta ochiul nu sunt reduse.
Expunerea la radiatiile UV creste riscul aparitiei de afectiuni oculare precum cataracta, degenerescenta maculara, retinita solara sau chiar cancerul. Din acest motiv, este foarte important sa purtam palarii si ochelari de soare oricand petrecem timp in aer liber.

MIT Daca privesti crucis, ochii iti vor ramane incrucisati

FALS Contrar credintei din popor, daca privesti crucis nu risti sa ramai cu ochii asa. Medicii sustin chiar ca acest obicei poate avea beneficii pentru vedere, pentru ca pune muschii oculari in functiune. Bineinteles, nu trebuie sa abuzam de aceste miscari.
Privirea incrucisata este rezultatul unor erori de refractie necorectate sau al degenerarii muschiului sau nervului ocular, nicidecum al incrucisarii privirii in joaca. Totusi, orice temere in acest sens poate fi spulberata printr-o vizita la medicul oftalmolog.

MIT Indulcitorii artificiali cresc sensibilitatea ochilor la lumina

ADEVARAT Specialistii sustin ca prin folosirea anumitor indulcitori artificiali, ca de exemplu ciclamatul, sensibilitatea ochilor la lumina creste. Printre substantele care au aceleasi efecte asupra ochilor se numara si antibioticele, anticonceptionalele, medicamentele pentru hipertensiune arteriala, diureticele si medicamentele recomandate persoanelor diabetice.

MIT Nu este bine sa porti ochelari sau lentile de contact in permanenta, pentru ca ochii vor deveni dependenti de ele

FALS Acuitatea vizuala nu este redusa din cauza lentilelor de contact sau a ochelarilor de vedere, acestea fiind recomandate in urma unui consult medical. Daca ai nevoie de ochelari sau lentile de contact pentru distanta sau pentru citit, este recomandat sa le folosesti. Tulburarile de vedere apar din cauza varstei, a prezentei anumitor afectiuni, a traumatismelor locale, dar nu din cauza unei prescriptii medicale anterioare.

Surse foto: Unsplash, Google

Simona Vasilescu

Read more posts by this author.